728x90 샐러드 만드는 방법1 다이어트 샐러드 만드는 방법 안녕하세요? 오늘은 다이어트에 좋은 샐러드를 소개해 드리려고 합니다. 평소에 저는 운동을 싫어하고 특히 몸에 땀이 나는 것을 싫어하는 스타일이라 몸이 무겁고 운동이 필요하다 싶으면 걷기를 하다가도 땀이 서서히 나려고 하면 걷기를 멈추곤 했었답니다. 어릴적부터 늘 체형이 마른편이라 "바람이 불면 날아가게 생겼다"는 말을 자주 듣고 자랐기에 평생 살이 찔것이라는 예상과 걱정은 안하고 살줄 알았는데, 나이가 드니까 체중도 늘어나고 특히 허리둘레가 많이 늘어나는 현상이 발생한것 같습니다. 예전엔 허리가 좀 두꺼워지고 싶어 늘 헐렁한 치마와 바지를 입었었는데 2년전부터 헐렁하던 옷이 꽉 끼어 지퍼가 올라가지 않게되자 너무 놀라고 당황스럽고, '아! 나도 이렇게 살이 찌는 날이 오는구나' 나이가 들면 다 나잇살이 .. 2022. 10. 22. 이전 1 다음 728x90
