728x90 분류 전체보기32 겨울 여행/ 거창 가조온천 백두산천지와 항노화 힐링랜드 안녕하세요? 12월 말에 남부지방에는 오랜만에 눈이 많이 왔습니다. 눈길 운전이 서툴러 눈이 없는 경상도쪽으로 겨울여행 계획을 세워봤습니다. 이렇게 추운날에는 따뜻한 온천욕이 제격이 아닐까요? 그래서 경상남도 거창에 있는 가조 온천을 가기로 하였습니다. 가보셨던 분들의 댓글도 상당히 좋더라구요. 캠핑카를 타고 가는길에 여기저기 구경하느라 저녁쯤 온천에 도착하였습니다. 백두산천지온천 경남 거창군 가조면 온천길 161 (가조면 일부리 1301) place.map.kakao.com 주차장이 넓어 주차하기도 편했고 물이 좋다는 소문대로 이미 주차장에 많은 차들이 있었습니다. - 목욕 이용시간: 평일 오전 05시~08시30분, 주말과 굥휴일은 05시~09시 30분 - 목욕 이용요금: 대인 7,500원, 조조 할인.. 2023. 1. 10. 가족 나들이하기 좋은곳 임실 치즈 테마파크 임실치즈 테마파크 안녕하세요? 임실치즈테마파크는 큰 도로변에 있어 다른 여행지를 가는길이나 아님 여행을 마치고 돌아오는 길에 한번씩 들러 산책도 하고 피자도 먹고 치즈도 사오기도 좋습니다. 아이들을 위한 놀이시설들이 많아 어린아이들이 있는 가족들은 하루 나들이하기 정말 좋은 장소인것 같아요. 이곳은 사계절 둘러보면 좋을 장소인데 저는 갈때마다 겨울철에 가게되는것 같네요. 그래서 주변 꽃들이 없어 조금은 삭막하지만 그래도 이곳은 건물 자체만으로도 굉장히 아름다운것 같습니다. 작년에 방문했을때는 차가 입구까지 들어와서 화장실 옆에 있는 주차장에 파킹할수 있었는데 이번 겨울에는 버스나 대형차들만 들어올수 있었고 일반 승용차는 입구 오기전 임시 주차장에 주차할수 있었습니다. 이곳은 넓은 장소들이 많기 때문에 아.. 2023. 1. 9. 순창 채계산 출렁다리/ 임실 옥정호 출렁다리 안녕하세요? 오늘은 전북 순창과 임실 가볼만한곳 여행지를 준비했습니다. 이번 주말에 날씨가 포근하여 나들이하기 좋은것 같아 1박2일 코스로 다녀왔습니다. 여행 첫날은 순창에서 가볼만한 여행지로 손꼽힐 만큼 유명한 곳 바로 채계산 출렁다리에 가 보았습니다. 많은 차들이 주차할 수 있는 공간이 있어 주차하기도 편하고 주차비도 없으며 관람료도 무료였습니다. 순창 채계산(釵筓山)은 적성강변 일대에서 동쪽으로 바라보면 비녀를 끚은 여인이 누워서 달을 바라보며 창을 읖는 모습인 월하미인(月下美人)의 형상을 하였다고 하여 붙여진 이름이라고 합니다. 산행과 함께 출렁다리를 이용하시는 분들이 계서서 그런지 개방시간이 정해져 있었습니다. 동절기 운영기간은 11.01~ 다음해 2.28.까지이며, 운영시간은 09:00~ 17.. 2022. 11. 25. 고혈압/ 혈압 관리 잘 하는 방법 우리는 건강할때는 건강의 중요성을 잘 느끼지 못하고 생활합니다. 그러다 결국 아프고 나면 건강할때 관리 좀 잘 할걸 그랬어, 하는 후회감만 밀려오게 됩니다. 혈압 또한 평소에는 정상이다가 어느날부터인가 전조증상이 하나씩 나타나기 시작합니다. 그럴때 민감하게 반응하여 관리를 잘하면 정상 혈압을 유지하지만 한번 고혈압으로 판정되어 약을 먹기 시작하면 평생 먹어야 하는게 고혈압입니다. 이렇게 고혈압을 관리하지 않고 생활하신다면 심혈관계의 합병증 또한 올 수 있어 소리 없이 건강을 위협하는 무서운 만성 질병을 얻게됩니다. 그럼 고혈압이란 무엇인가요? 고혈압은 성인 기준 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일때를 말합니다. 우리의 심장은 우심방, 우심실, 좌심방, 좌심실로 되어 .. 2022. 11. 21. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음 728x90
